Mon défi

Le sens de la vie

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Vous êtes-vous déjà demandé si votre vie avait du sens ? Arrivez-vous à connaître le sens de votre existence, au plus profond de vous-même ? Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous ? Suivez-vous vos valeurs profondes et avez-vous envie d’y voir plus clair ? Bienvenue dans L’épisode 4 de mon défi, défi au cours duquel j’essaie de […]

Mon défi

Le bonheur et le bien-être

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Chaque être humain aspire à être heureux, et depuis toujours. Le philosophe grec Epicure en parlait déjà il y a 2400 ans. Mais la société actuelle nous propose toujours plus de choses à obtenir et à FAIRE et nous en oublions d’ETRE vraiment heureux ! On nous vend du bonheur. Il est à rechercher en […]

Mon défi

Les forces de caractère-exercices

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  Si ce n’est pas déjà fait, téléchargez gratuitement  l’e-book : PETIT GUIDE DE VOS FORCES POSITIVES > pour compléter cet article avec d’autres pistes, questions et exercices ; > pour l’avoir directement dans votre boîte mail ; > recevoir par la suite les nouveaux articles, les nouveaux outils que je partagerai ; > suivre […]

Mon défi

Qu’est-ce que la psychologie positive ?

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  Voici le premier article de mon défi ! Il résume mon premier module d’apprentissage pour devenir coach en psychologie positive ! Petit article théorique pour connaître un peu mieux la psychologie positive. Je vous propose aussi un petit exercice. Bonne lecture ! 1) Qu’est-ce que la psychologie positive ? La psychologie positive est une […]

Mon défi

Mon défi : devenir expert en psychologie positive en 11 semaines

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    1) Suivre le printemps de l’optimisme et changer… C’est le printemps. Nous nous ouvrons davantage, nous pouvons dépenser plus d’énergie à développer les idées accumulées dans notre grotte intérieure hivernale. C’est d’ailleurs le moment d’initiatives nationales ! Pour participer à mon échelle au printemps de l’optimisme dont je parle dans un article ici, […]