Mon défi

Le bonheur et le bien-être

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Chaque être humain aspire à être heureux, et depuis toujours. Le philosophe grec Epicure en parlait déjà il y a 2400 ans. Mais la société actuelle nous propose toujours plus de choses à obtenir et à FAIRE et nous en oublions d’ETRE vraiment heureux ! On nous vend du bonheur. Il est à rechercher en […]

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7 conseils pour apaiser la rentrée

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Aaron Burden   Voici les 7 conseils que je vous propose afin de trouver des ressources positives pour bien aborder le mois de septembre et apaiser votre rentrée : Relativiser la rentrée Ensoleiller la rentrée Faire appel au corps Utiliser le mind mapping Tester et appliquer vraiment des conseils Oser demander de l’aide et s’entraider […]

Mon défi

Les forces de caractère-exercices

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  Si ce n’est pas déjà fait, téléchargez gratuitement  l’e-book : PETIT GUIDE DE VOS FORCES POSITIVES > pour compléter cet article avec d’autres pistes, questions et exercices ; > pour l’avoir directement dans votre boîte mail ; > recevoir par la suite les nouveaux articles, les nouveaux outils que je partagerai ; > suivre […]

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Les trois livres qui changent ma vie

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Avez-vous besoin de lire pour vous donner de l’énergie ? Appréciez-vous de vous détendre en apprenant des choses et en lisant des histoires ? Avez-vous envie de connaître les trois livres qui ont commencé et qui continuent de changer ma vie ? Alors, je suis très content d’écrire cet article (même si j’aurais bien d’autres […]

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Dépasser nos blocages : 5 pistes positives

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    Le blocage est une limite. Un problème qui nous immobilise. Nous parlerons dans cet article de dépasser les blocages mentaux ou psychologiques. Le blocage mental est-il réel ou  imaginaire ? Faut-il le dépasser ? Peut-on rebrousser chemin ? Faut-il trouver une solution ? Doit-on fuir nos blocages et adapter notre vie à eux […]

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Faire agir mon audience : mes meilleures intuitions de blogueur Padawan

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  En tant que blogueur Padawan, c’est-à-dire “apprenti”, j’ai assez peu d’expérience pour prétendre donner des astuces afin de faire agir ou réagir mon audience, car je n’ai (presque) pas d’audience ! Mais voici ce que je commence à appliquer et m’apprête à faire. Disons que c’est le bon sens, mon intuition positive que je vais […]

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Le printemps de l’optimisme

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Voici une inspiration positive concrète, qui nous donne envie de nous y mettre aussi !   Le printemps de l’optimisme est une initiative associative  visant à partager des “énergies positives” afin de propager l’optimisme en France. Conférences d’experts de la psychologie positive et de l’optimisme, décideurs, entrepreneurs, sensibilisation auprès des enfants dans différents départements français. Tout […]

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L’espace de respiration

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  “Pratiquer l’attention consciente n’est ni difficile ni complexe ; penser à le faire, voilà le vrai défi ” Christina FELDMAN J’ai parlé de l’exercice de l’espace de respiration dans mon article intitulé : Quelle est votre véritable raison d’être ? par Dzogchen Rinpoché Une lectrice d’Instagram @lunayla73  m’a demandé d’en reparler plus spécifiquement. Je […]