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Blog billet d’humeur 1 : un nouveau format

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Blog Billet d’humeur : un nouveau format d’écriture plaisir Aujourd’hui, je sors des codes du blogging, du référencement, des normes. Je vous présente le blog billet d’humeur 1, un format d’écriture flash. Je fais ce que j’aime faire vraiment. Ecrire pour m’apaiser, libérer ma pensée, parler de moi et de ma vie. De la vie en […]

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Le minimalisme par Fumio Sasaki

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“L’essentiel et rien d’autre” par Fumio Sasaki, “Ou comment le minimalisme peut vous rendre heureux ?” Vous voudriez trouver le bonheur ou au moins accéder au bien-être ? Vous souhaitez mieux vous connaître en dépassant les normes superficielles ? Fumio Sasaki, auteur japonais de 39 ans, a décidé d’exister pleinement en adoptant un mode de […]

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La semaine de la psychologie positive

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La semaine de la psychologie positive : comment trouver l’épanouissement personnel et collectif Je suis ravi d’accueillir aujourd’hui le tout premier article invité sur le thème de la semaine de la psychologie positive. Merci à Christel Joly, rédactrice web seo en formation, qui est de ma promo Rédaction Web avec Lucie Rondelet !  La semaine de […]

Mon défi

Le bonheur et le bien-être

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Chaque être humain aspire à être heureux, et depuis toujours. Le philosophe grec Epicure en parlait déjà il y a 2400 ans. Mais la société actuelle nous propose toujours plus de choses à obtenir et à FAIRE et nous en oublions d’ETRE vraiment heureux ! On nous vend du bonheur. Il est à rechercher en […]

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7 conseils pour apaiser la rentrée

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Aaron Burden   Voici les 7 conseils que je vous propose afin de trouver des ressources positives pour bien aborder le mois de septembre et apaiser votre rentrée : Relativiser la rentrée Ensoleiller la rentrée Faire appel au corps Utiliser le mind mapping Tester et appliquer vraiment des conseils Oser demander de l’aide et s’entraider […]

Mon défi

Les forces de caractère-exercices

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  Si ce n’est pas déjà fait, téléchargez gratuitement  l’e-book : PETIT GUIDE DE VOS FORCES POSITIVES > pour compléter cet article avec d’autres pistes, questions et exercices ; > pour l’avoir directement dans votre boîte mail ; > recevoir par la suite les nouveaux articles, les nouveaux outils que je partagerai ; > suivre […]

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Le printemps de l’optimisme

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Voici une inspiration positive concrète, qui nous donne envie de nous y mettre aussi !   Le printemps de l’optimisme est une initiative associative  visant à partager des “énergies positives” afin de propager l’optimisme en France. Conférences d’experts de la psychologie positive et de l’optimisme, décideurs, entrepreneurs, sensibilisation auprès des enfants dans différents départements français. Tout […]

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L’espace de respiration

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  “Pratiquer l’attention consciente n’est ni difficile ni complexe ; penser à le faire, voilà le vrai défi ” Christina FELDMAN J’ai parlé de l’exercice de l’espace de respiration dans mon article intitulé : Quelle est votre véritable raison d’être ? par Dzogchen Rinpoché Une lectrice d’Instagram @lunayla73  m’a demandé d’en reparler plus spécifiquement. Je […]