QUI-SUIS-JE ?

Bienvenue sur le blog Inspirations Positives !

Une morosité ambiante : non je n’en veux plus !

Quelle est la météo sociale ? Avez-vous remarqué cette grisaille extérieure ? Tout le monde tire la tronche, les gens sont pressés et individualistes. Ils sont intolérants et peu compréhensifs. Le monde va de plus en plus mal. En tout cas si on écoute le JT !

C’est vrai, dans une certaine mesure. Mais STOP. Arrêtons d’être manichéens. Tout n’est pas noir. Tout n’est pas blanc.

Assez ! Place à la bienveillance, à la conscience, à la lucidité.

Je vous parle un peu de moi | temps de lecture : 33 secondes et des poussières

Si vous souhaitez vous inspirer, trouver des forces pour avancer et retrouver le sourire et la vitalité du bonheur, alors laissez-moi vous raconter un peu mon histoire.

Je m’appelle Julien. J’ai bientôt 39 ans et suis le père d’une fille de bientôt 13 ans. J’ai vécu deux drames. J’ai perdu mon père à 18 ans et ma mère avant le début de l’année 2018.

Ainsi, j’ai décidé d’être heureux, pour ma mère, pour vivre de belles choses et lui en faire profiter par mes yeux. J’ai démissionné de mon poste de fonctionnaire. J’ai été Prof des écoles pendant 12 ans.

Je suis passionné de sport, de psychologie, de méditation de pleine présence (mindfulness) , de nature, de musique. Presque tout m’intéresse Smile.  J’aime beaucoup apprendre.

Mes activités positives pour vous aider

Bienvenue sur mon site de psychologie positive et de pleine conscience !

J’ai commencé à lire des livres de développement personnel en 2007 suite à une dépression importante. Ma première révélation a été le livre de Christophe André, Imparfaits, libres et heureux

J’ai avant cela, beaucoup écrit dans des journaux intimes, et le format carnet (toujours sur moi) a été un allié de choix, me  rassurant dans mes longues périodes de solitude. Ceci en buvant un bon café-terrasse ! Smile

La lecture et l’écriture et la pratique sportive (arts martiaux, triathlon, tennis) m’ont permis de forger peu à peu ma confiance, de m’accrocher à la vie pendant les périodes de trouble, et de compenser.

La vie trouve toujours son chemin : la vôtre

Je souhaite partager avec vous des outils simples afin d’être plus heureux, plus souriant et plus ouvert. Je publierai donc des articles sur ce blog, des podcasts, des interviews, des images et des vidéos.

Vous pouvez y trouver des sujets de psychologie positive (la science du bonheur) ainsi que des pratiques de pleine conscience et de méditation.

Si vous avez envie de trouver des pistes concrètes de développement positif, téléchargez gratuitement mon e-book (formulaire en bas de page)

J’espère être bientôt en contact avec vous. Smile

Pour me contacter, merci d’utiliser le formulaire de contact suivant ou  les réseaux sociaux.

Au plaisir de vous répondre et de vous parler !

Vos commentaires ou questions sont bienvenus.

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Trouver son inspiration

J’aime la vie, et je sens combien tout est éphémère.

Tout est si beau quand on y réfléchit. Quand on y est attentif. L’histoire de la Terre est incroyable vous ne trouvez pas ? Notre évolution, nos capacités de pensée et d’analyse, mais surtout notre conscience, nos relations.

Je choisis la vie, le côté lumineux du soleil,  l’énergie positive, l’ouverture d’esprit, l’amour de moi et des autres. Et la gratitude très forte d’être en vie, sur notre Planète bleue, verte, jaune…

Les sites qui m’inspirent :
Sur les épaules de Darwin- France Inter

Remède à la mélancolie- France Inter

Les blog à visiter :
Formation Rédaction Web

Technique emploi

Psycho Actif

 

A très bientôt j’espère ! Smile

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