Mon défi

Qu’est-ce que la psychologie positive ?

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Bienvenue sur Inspirations Positives ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment connaître et développer vos Forces de caractère afin d’être plus heureux et épanoui : Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂  Voici le premier article de mon défi ! Il résume mon […]

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Mon défi

Mon défi : devenir expert en psychologie positive en 11 semaines

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    1) Suivre le printemps de l’optimisme et changer… C’est le printemps. Nous nous ouvrons davantage, nous pouvons dépenser plus d’énergie à développer les idées accumulées dans notre grotte intérieure hivernale. C’est d’ailleurs le moment d’initiatives nationales ! Pour participer à mon échelle au printemps de l’optimisme dont je parle dans un article ici, […]

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Le printemps de l’optimisme

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Voici une inspiration positive concrète, qui nous donne envie de nous y mettre aussi !   Le printemps de l’optimisme est une initiative associative  visant à partager des “énergies positives” afin de propager l’optimisme en France. Conférences d’experts de la psychologie positive et de l’optimisme, décideurs, entrepreneurs, sensibilisation auprès des enfants dans différents départements français. Tout […]

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L’espace de respiration

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  “Pratiquer l’attention consciente n’est ni difficile ni complexe ; penser à le faire, voilà le vrai défi ” Christina FELDMAN J’ai parlé de l’exercice de l’espace de respiration dans mon article intitulé : Quelle est votre véritable raison d’être ? par Dzogchen Rinpoché Une lectrice d’Instagram @lunayla73  m’a demandé d’en reparler plus spécifiquement. Je […]

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Les yeux qui piquent : apprendre à se reposer

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C’est la Journée internationale du bonheur ! J’ai mal aux yeux, il est seulement 8h30, j’ai bien dormi pourtant je crois. Il y a du silence chez moi, du moins à l’extérieur de ma tête car elle est pleine de discours désordonnés, de pensées inquiètes. Alors, j’accepte. J’accepte de ne pas y voir clair. J’accepte […]

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Quelle est votre véritable raison d’être ? par Dzogchen Rinpoché

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Par Son Éminence le 7ème Dzogchen Rinpoché Narbonne conférence du 10/03/18 au Château de Montplaisir J’ai toujours été attiré par le bouddhisme, par les valeurs et les points de vue qu’il propose. J’ai du coup saisi l’occasion de rencontrer une personnalité importante en conférence sur un sujet plein de sens. Il est aux alentours de […]