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Pourquoi Intégrer la Gratitude dans son Quotidien ?

Nous sommes en train de vivre une situation historique et mondiale commune ! Dans l’ambiance anxiogène actuelle, il est naturel de se poser des questions, de laisser le stress nous gagner voire d’imaginer le pire. Si vous vous intéressez au développement personnel, la notion de [...]

Les Bienfaits de la Cohérence Cardiaque

Cohérence Cardiaque : définition, bienfaits et pratique Comme beaucoup d’entre nous, le stress envahit votre vie. Vous souhaitez en finir avec tout ce lot d’inconforts qui pèsent sur votre quotidien ? Vous êtes à la recherche d’une technique naturelle, simple et efficace ? La [...]

Bilan mi-parcours de mon défi : témoignage

Bilan mi-parcours de mon défi : témoignage d'un changement de vie Bonjour à tous. Je ne vous propose pas aujourd’hui le bilan mi-parcours du défi dressing 2017, ni le défi Familles à Energie Positive ni même celui des 30 choses à faire l’année de [...]

Le minimalisme par Fumio Sasaki

“L’essentiel et rien d’autre” par Fumio Sasaki ou Comment le minimalisme peut vous rendre heureux ? Vous voudriez trouver le bonheur ou au moins accéder au bien-être ? Vous souhaitez mieux vous connaître en dépassant les normes superficielles ? Fumio Sasaki, auteur japonais de [...]

La semaine de la psychologie positive

La semaine de la psychologie positive : comment trouver l'épanouissement personnel et collectif Je suis ravi d'accueillir aujourd'hui le tout premier article invité sur le thème de la semaine de la psychologie positive. Merci à Christel Joly, rédactrice web seo en formation, qui est [...]

3 pistes pour dépasser sa phobie

Bonjour à tous ! J’ai accepté avec plaisir la proposition de participer au carnaval d'articles organisé par Stéphanie sur son blog Maria Medita, suite au témoignage de Maria sur son Amaxophobie. Cet échange d’idées entre différents blogueurs porte aujourd’hui sur les différentes méthodes de développement [...]

3 habitudes simples pour se sentir calme et heureux au quotidien

Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. J’apprécie beaucoup ce blog, et l’un de mes articles préférés est 10 bonnes habitudes pour passer d’excellentes journées. Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de mon meilleur [...]

Le maître de pleine conscience : le tennis

Bonjour à tous ! Je suis ravi de participer au premier événement inter-blogueurs du blog Fitness, santé et alimentation de Sophie Aynaud sur le thème : Le sport a-t-il des bienfaits uniquement physiques ? Je vais pouvoir parler de ma passion sportive ! Le [...]

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